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La mobilité obstétricale [partie 2] Prénatale 10 juin, 2010

Classé dans : La mobilite obstetricale — Lullabaloo @ 20:19

Petit éclaircissement pour ceux à qui « bébé en antérieure et en postérieure » ne parle pas :

Bébé en position antérieure=> Bébé en position « antérieure » = dos du bébé en avant (ante-) : position « idéale » dans le sens où c’est dans cette position que la tête foetale s’engagera le mieux dans le bassin en fin de grossesse et pendant le travail.

   

Bébé en position postérieure=> Bébé en position « postérieure » = dos en arrière (post-), contre la colonne vertébrale de sa mère. Cette position du bébé en fin de grossesse est souvent due à des positions « avachies » de la mère dans les canapés, fauteuils etc… qui « tassent » le ventre et ramène le dos de bébé en arrière en empêchant que bébé s’engage dans bassin. Généralement, les bébés qui sont en postérieure s’engage donc moins bien pendant le travail, celui-ci est alors souvent plus long car bébé doit beaucoup plus tourner dans le bassin pour avoir sa position « de sortie ». Les mamans expriment d’ailleur souvent des douleurs lombaires dues à l’appui du dos du bébé contre les terminaisons nerveuses du bas du dos de la mère.

Pour continuer sur le thème de la mobilisation obstétricale, je peux vous conseiller un outil qui sera utile en pré, per et post-natal : le ballon.

Le ballon
* Le ballon doit faire environ 65cm de diamètre

* Il ne doit pas être trop gonflé pour éviter de glisser

* Assise dessus, les genoux doivent être un peu plus hauts que le niveau du bassin (d’où le fait que le ballon ne soit pas trop gros)

* Il n’est pas obligatoire de l’acheter dans un magasin spécialisé pour la grossesse (en raison des prix) mais vous en trouverez facilement dans une grande enseigne de sport, … à fond la forme !

Afin que bébé se mette en « bonne position » soit en position antérieure dès la fin de la grossesse, vers la 32-34ème semaine, il est judicieux de faire au moins 30 minutes de ballon par jour en se penchant légèrement en avant (ex : accoudée sur une table basse, un accoudoir de canapé etc…) pendant votre émission TV favorite et aussi en mobilisant le bassin en faisant des « 8″ avec.

  !!! Une règle d’or qui est valable pour toute mobilisation/position et à n’importe quel moment de la grossesse, du travail et de l’accouchement : garder le dos bien droit et étiré !!!

 

(more…)

 

 
 

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